Les R\u00e9seaux sociaux et ses dangers<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, nous avons constat\u00e9 une augmentation consid\u00e9rable du nombre de personnes qui utilisent les m\u00e9dias sociaux depuis le confinement. Selon une \u00e9tude, 90 % des adolescents \u00e2g\u00e9s de 13 \u00e0 17 ans vont sur des r\u00e9seaux sociaux. 51% d’entre eux y seraient actifs quotidiennement.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ces plateformes ont pour mission de cr\u00e9er des liens entre les gens et ce, \u00e0 travers le monde. Cependant, \u00e0 l’heure actuelle, nous pouvons facilement avoir acc\u00e8s \u00e0 du contenu inad\u00e9quat, sexuellement explicite et inhumain. Ces contenus, nocifs pour nos jeunes, sont difficiles \u00e0 contr\u00f4ler. Ils exercent une influence n\u00e9faste sur la psychologie, en particulier sur les enfants.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Voici 3 publicit\u00e9s qui sensibilisent les parents aux dangers d\u2019Internet et d\u00e9montrent ce que nos enfants pourraient y voir\u00a0:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Cela dit, il est possible d’utiliser ces plateformes de fa\u00e7on positive, pour tisser des liens, apprendre et d\u00e9couvrir des choses, plut\u00f4t que de partager et consulter du contenu web douteux.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Personne ne veut que ses enfants consomment ce type de contenu. Parce qu’il a une influence n\u00e9faste sur la sant\u00e9 psychologique et qu’il augmente significativement l’anxi\u00e9t\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral. La capacit\u00e9 des parents \u00e0 surveiller ce que leurs enfants consomment sur les r\u00e9seaux sociaux a ses limites. C’est pourquoi les sp\u00e9cialistes recommandent de contr\u00f4ler le temps que nos enfants passent sur ces plateformes et de leur faire prendre du recul face \u00e0 celle-ci.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Vous seriez certainement \u00e9tonn\u00e9 de conna\u00eetre le nombre de pathologies reli\u00e9es de pr\u00e8s ou de loin \u00e0 l’Internet qui affectent les enfants partout dans le monde. D\u2019autant plus que l\u2019accessibilit\u00e9 croissante des services entra\u00eene une utilisation excessive des appareils mobiles et autres.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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En troquant l’exercice physique pour les jeux vid\u00e9o, les r\u00e9seaux sociaux ainsi que l’acc\u00e8s quotidien au web, nos enfants s\u2019exposent \u00e0 une foule de probl\u00e8mes : ob\u00e9sit\u00e9, diab\u00e8te de type 2, retard de langage, troubles du sommeil, anxi\u00e9t\u00e9, troubles de la vision, baisse des performances scolaires, difficult\u00e9s dans les habilet\u00e9s sociales, pour ne citer que ceux-ci.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Les diff\u00e9rentes r\u00e9percussions sur la sant\u00e9 sont bien r\u00e9elles et la Direction de la sant\u00e9 publique recommande aux enfants de 5 \u00e0 17 ans un maximum de 2 heures par jour de loisirs devant un \u00e9cran, ce qui est rarement respect\u00e9 et surtout en temps de confinement et d\u2019\u00e9cole \u00e0 la maison.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Quelques Recommandations pour les parents <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Pour la s\u00e9curit\u00e9 de nos <\/span>jeunes<\/span><\/span>, la prudence est de mise.<\/span> Voici quelques r\u00e8gles simples pour encadrer l\u2019utilisation d\u2019internet au sein de votre foyer.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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• \u00c9tablir des r\u00e8gles claires de temps d\u2019\u00e9cran et les faire respecter<\/li>
• Encourager le transport actif et les activit\u00e9s ext\u00e9rieures<\/li>
• Montrer l\u2019exemple<\/li>
• Maintenir une bonne communication avec vos enfants<\/li>
• Soyez ami avec vos enfants sur leurs r\u00e9seaux Facebook, Instagram et autres<\/li>
• Respecter l\u2019\u00e2ge d\u2019utilisation et le temps d\u2019utilisation<\/li>
• Encourager vos enfants \u00e0 sortir dehors peu importe la m\u00e9t\u00e9o<\/li>
• Instaurer une routine familiale.\u00a0\u00a0<\/li>
• Cacher les appareils, le samedi, dimanche matin et au retour de l\u2019\u00e9cole (Quand les enfants ne les voient pas, \u00e7a les incite \u00e0 faire autre chose)<\/li>
• Utiliser le contr\u00f4le parental et bloquer l\u2019acc\u00e8s \u00e0 Internet \u00e0 certains moments dans la journ\u00e9e et la nuit.<\/li>
• Faire des journ\u00e9es et des weekends sans \u00e9cran<\/li>
• Limiter le temps d\u2019\u00e9cran, id\u00e9alement avec les recommandations des sp\u00e9cialistes.<\/li>
• Pas d\u2019\u00e9cran au moins une heure avant le coucher, id\u00e9alement deux<\/li>
• Int\u00e9ressez-vous \u00e0 ce que votre enfant regarde<\/li>
• Pas d\u2019\u00e9cran durant les repas\u00a0et dans les chambres pour favoriser un bon sommeil.\u00a0\u00a0<\/li>
• Regarder le temps d\u2019utilisation de votre enfant avec lui et fixer des objectifs<\/li>
• Inclure vos enfants et adolescents dans l\u2019\u00e9laboration du plan familial.\u00a0\u00a0\u00a0<\/li>
• Expliquer et informer vos enfants sur les dangers des \u00e9crans<\/li>
• \u00c9couter et r\u00e9\u00e9couter le documentaire Derri\u00e8re nos \u00e9crans de fum\u00e9e, pr\u00e9sentement sur Netflix<\/li>
• Lire le livre Jeunes connect\u00e9s parents inform\u00e9s de Cathy T\u00e9treault, \u00e9ditions midi-trente.ca<\/li>
• Passer un test de cyberd\u00e9pendance et consulter un sp\u00e9cialiste au besoin pour vous aider vous ou un membre de la famille.<\/li>
• Expliquer aux enfants que la limite de temps n\u2019est pas une punition mais une occasion de faire autre chose.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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  Voici une \"Check-List\" \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger pour vous aider \u00e0 mettre en place des r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9es Internet<\/a><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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  Notre Verdict<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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  En conclusion, comme nous l’avons vu dans les paragraphes pr\u00e9c\u00e9dents, Internet peut \u00eatre tr\u00e8s dangereux pour nos jeunes. En tant que parent, il est justifi\u00e9 d’\u00eatre inquiet et de chercher des solutions afin de minimiser l’impact n\u00e9gatif du web sur la sant\u00e9 de nos enfants et de toute une g\u00e9n\u00e9ration. Personnellement, il m\u2019arrive de fermer le routeur, de cacher les appareils, d\u2019inscrire un petit mot sur le t\u00e9l\u00e9viseur \u00ab\u00a0va jouer dehors\u00a0\u263a<\/span>\u00a0\u00bb, \u00e7a fait du bien \u00e0 tout le monde une petite pause plein air.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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  Avec un plan d\u2019action clair, vous y arriverez, m\u00eame si vous avez des moments de rechute ou de faiblesse, c\u2019est normal, nous sommes tous des humains imparfaits et ce n\u2019est pas grave, il faut continuer et surtout ne pas abandonner.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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  Bon courage!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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  \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tEn savoir plus sur l'auteur de ce blog<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Aujourd\u2019hui \u00e0 l\u2019occasion de la journ\u00e9e pour un Internet s\u00fbr, j\u2019ai pens\u00e9 regarder avec vous les dommages possibles sur nos enfants. Je suis une maman de deux ados et je m\u2019inqui\u00e8te du temps d\u2019\u00e9cran et de la diminution de l\u2019activit\u00e9 physique.\u00a0 Internet n’est pas seulement une source d’information pr\u00e9cieuse, mais un outil qui touche \u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1334"}],"version-history":[{"count":39,"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1415,"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions\/1415"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachfamilialmtl.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}